2018年7月16日，近期中山书院收到多名群众建议，希望书院能够举行一场禅舞体验课，让更多的来学习，来参与到禅舞这项修行活动中来，并且能够让更多的人受益于禅舞。书院积极响采纳群众建议，并邀目前从事禅舞这项修行活动的公司，联合在家风书院开展了一场净化心灵，强健体魄的禅舞体验课。
古中山陵园
为了此次活动能够让更多人知晓，让更多的人加入到禅舞这项文化活动中，古中山书院还特别邀请了以下知名人士，他们分别是大业财富俱乐部执行主席闫志英女士，自在禅舞团导师王英霞女士，润君坤道书院院长张艳丽女士，石家庄市网络文化协会会长苟志俊先生，十方缘李霞女士，他们的到来让这场体验课更加的生动精彩。
禅舞是融合禅修、内观、丹道、冥想与舞蹈在一起的修行方法，能够更容易的让人接受，让更多的来体验学习这项新兴的修行方法。无论男女老少，无论你是任何的体制，无论有没有舞蹈功底，都可以学习练习禅舞。学会了禅舞可以让你的心灵得到净化，能够让你的心态变得柔，能更好的发现身边的美好事物，欣赏大好世界。并且能够让你的身体得到修复，舒筋活血，脏器充满活力，让你的体魄越来越强健，也许还能够回到生命最初的状态。
禅舞是融合禅修、内观、丹道、冥想与舞蹈在一起的修行方法，能够更容易的让人接受，让更多的来体验学习这项新兴的修行方法。无论男女老少，无论你是任何的体制，无论有没有舞蹈功底，都可以学习练习禅舞。学会了禅舞可以让你的心灵得到净化，能够让你的心态变得柔，能更好的发现身边的美好事物，欣赏大好世界。并且能够让你的身体得到修复，舒筋活血，脏器充满活力，让你的体魄越来越强健，也许还能够回到生命最初的状态。
此次活动分为以下几项进行
一、禅舞老师，为大家讲解禅舞的由来，以及禅舞能够为人们带来的改变，并且讲述自己的禅舞经验，以及自己怎样与禅舞结缘。
老师讲述禅舞经验
二、老师带大家进行舞前的热身运动，为接下来的舞蹈练习打下良好的身体基础。
老师带大家一起舞前热身
三、经过热身练习，大家的身体都得到了放松与舒展。这时禅舞老师带领大家感知自己的心灵，随心舞动。每个人都得到了从所未有的放松，仿佛得到了解脱一般。
随心舞动
四、禅舞结束，大家围绕在老师周围，分享各自的感受，和收获。通过短短几小时的学习与练习，每个人都有感受到了自己的变化，每个人的精神状态都得到了改变，显得神采奕奕。最后大家手拉手互相感知对方的变化。到此，本次体验课正式结束。每个参加人员都受益匪浅。
分享心得收获
五、大家一起留下一张美好的回忆，并且相互留下联系方式，期待下一次的相聚。家风书院表示以后会经常开办类似活动，为城市中每天忙忙碌碌，压力山大的人们提供一个能够修身养性，放飞自我的场所。
大家合影留念
